- Apa brokoli woh utawa sayuran utawa kembang? Pitakonan iki bisa teka ing pikirane meh saben wong amarga brokoli katon kaya kembang, maneh akeh sing nganggep woh, nanging sampeyan bisa mangan minangka sayuran. Kita nggunakake brokoli minangka panganan kanthi pirang-pirang cara. Brokoli minangka panganan sing nutrisi Nanging kita ora yakin yen bakal dianggep kembang, woh utawa sayuran. Kanggo ngerti apa brokoli iku kembang, woh utawa sayuran, kita kudu ngerti luwih dhisik babagan kembang, woh-wohan lan sayuran. Ing ngisor iki kita bakal nganalisis karo brokoli. Apa brokoli iku woh? brokoli minangka woh. Biasane kita mikir yen woh A bakal manis kaya pelem, nangka, lengkuas, gedhang, anggur, apel, jambu, putih lan liya-liyane. Kita bisa mangan tanpa masak nalika mateng. Sanadyan labu, labu, udang, patol lan liya-liyane dipangan minangka sayuran, nyatane kabeh woh-wohan. Kita nganggep dheweke minangka woh sing sawise pembuahan, uterus mbentuk organ sing dipangan kanthi individu utawa karo bagean kembang liyane. Yen sampeyan mriksa, sampeyan ora bakal weruh proses pambentukan woh ing brokoli. Fitur penting liyane saka woh yaiku ngemot wiji nanging ora ana wiji.
- Saben woh duwe lapisan sing kapisah ing ndhuwur sing ora ana ing brokoli.
- Saben woh kita bisa mentah nanging brokoli ora bisa dipangan mentah.
- Brokoli ora duwe wiji nalika isih enom nanging woh-wohan liyane duwe wiji wiwit wiwitan.
- Umume woh-wohan sing manis utawa kecut dipangan nanging rasa brokoli beda.
- Meh saben woh luwih enak yen wis mateng nanging kita ora bisa nyana saka brokoli.
- Inflorescence
- Calyx
- Klompok / kelopak
- Benang sari
- cervix
- Vitamin C ing brokoli kaping pindho luwih akeh tinimbang lemon lan kaping pitu luwih akeh tinimbang kentang. Jarene sing butuh vitamin C bisa mangan brokoli saben dina senajan cilik.
- Senyawa beta karoten lan selenium ing brokoli lan vitamin C mbantu nglawan kanker prostat, usus besar, paru-paru, ati, payudara lan pankreas.
- Kembang sayuran iki nambah kekebalan. Brokoli uga nyegah selesma lan batuk.
- Brokoli mbantu nyegah oksigen aktif ing awak lan nyegah pubertas prematur liwat detoksifikasi.
- Vitamin C ing brokoli ndadekake kulit ayu. Uga nyegah konstipasi amarga ngandhut serat dietary.
- Brokoli kurang lemak lan kalori nanging dhuwur serat. Dadi ora ana rugine yen mangan brokoli luwih akeh. Dadi dhuwur ing wesi ngilangake rasa relaksasi saka brokoli sajrone diet.
- Kembang sayuran iki mbantu ngontrol diabetes.
- Brokoli sugih ing Sulforaphane, sing dicampur karo getih kanggo nyegah karusakan sel.
- Iku nyuda resiko serangan jantung lan stroke.
Carane mangan brokoli:
Nalika tuku brokoli, goleki tunas seger, hard lan ijo peteng sing paling apik kanggo dipangan. Sampeyan uga bisa mangan data alus yen pengin. Data uga ngandhut nutrisi. Brokoli bisa dimasak uga salad lan digoreng nganggo daging. Supaya sampeyan bisa mangan brokoli ing macem-macem cara.
Ing kesimpulan, kita bisa ngomong yen brokoli minangka kembang, nanging digunakake minangka sayuran.